我家寶貝明明生肖、星座都是軟綿的草食動物,但脾氣卻像隻小獅子一樣!所有事情都很有態度跟主見,還沒一歲就覺得自己是大寶寶般咿咿呀呀的要求跟大人共食,我絞盡腦汁做了各式寶寶輔食,從燉粥、蒸糕、肉排、蝦餅到蛋糕,通通被無情嫌棄😭 只要不是從大人餐盤內夾的他都不要!寧願吃白飯也不吃輔食,連蛋糕都不賞臉的那種倔!
寶貝一歲,我也讓自己從輔食畢業拉!當然要更追求均衡與健康!除了螞蟻上樹(大人也要吃得快樂啊!) ,其他的寶貝都可以一起吃歐!這些料理簡單又美味,絕對能征服全家人的胃!
🐟 煎鮭魚:鮭魚撒鹽、胡椒醃10分鐘,魚皮朝下煎至金黃後翻面再煎2分鐘,擠點檸檬汁提味。
➳ 鮭魚不要煎過頭哦,保持鮮嫩才是王道!
🍝 螞蟻上樹:⓿粉絲泡軟備用,❶爆香蒜與薑末後加絞肉炒至變色,❷醬油、糖調味,❸加水煮沸放粉絲
➳ 加點辣豆瓣醬,味道更夠勁!
🦐 滑蛋海鮮豆腐:❶熱鍋下油,倒入蛋液快速攪拌,❷蛋半熟時加入豆腐和蝦仁
➳ 記得要用小火慢慢攪拌,蛋才會嫩滑喔!
🍗 蔥油雞:❶雞腿放入滾水中煮熟(約莫15分鐘),撈出冰鎮,❷淋上爆香的蔥油,❸撒上蔥花
➳ 加點麻油,香氣更上一層樓!
🥦 清炒花椰菜
這五道料理不只簡單快速,更是營養均衡、老少咸宜!保證讓你家的小獅子也乖乖舉起小叉子!😋
大家有沒有什麼寶寶共食餐桌的獨門秘方呢?!每天都絞盡腦汁的香緹好怕山窮水盡啊!各方超人寶媽們快跟我分享吧!期待看到大家的餐桌呦!
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